Συνεδρίες, εργαστήρια, σεμινάρια, δράσεις
Εικαστική Ψυχοθεραπεία +
για την ισχυροποίηση των ψυχικών δυνάμεων ώστε να μπορούμε να διεκδικούμε τις συνθήκες που θα επιτρέπουν την έκφραση ολόκληρου του δυναμικού μας...
Ατομική Ψυχοθεραπεία
για παιδιά, εφήβους & ενήλικες
Η εικαστική ψυχοθεραπεία αξιοποιεί τη δημιουργική διαδικασία ως θεραπευτικό εργαλείο, βοηθώντας παιδιά και ενήλικες να ενισχύσουν τη συνολική τους ψυχική ευεξία.
Στις ατομικές συνεδρίες ο/η θεραπευόμενος/η καλείται να χρησιμοποιήσει ποικιλία υλικών (χρώματα, μολύβια, πηλό, γυψόγαζα, “άχρηστα υλικά” κ.α.) με όποιο δημιουργικό τρόπο επιθυμεί, για να διερευνήσει συναισθήματα, σκέψεις και βιώματα που συχνά είναι δύσκολο να διατυπωθούν με λόγια. Η διαδικασία μπορεί να είναι τόσο απλή όσο μια κυματιστή γραμμή πάνω σε ένα χαρτί. Δεν απαιτείται καμία “καλλιτεχνική δεξιότητα” – η αξία βρίσκεται στη δημιουργική διαδικασία και στο προσωπικό της νόημα, όχι στο αισθητικό αποτέλεσμα. Για όλες τις ηλικίες, στο επίκεντρο είναι η δημιουργική διαδικασία και η εμπειρία.
Τα έργα που δημιουργούνται αποτελούν μια απτή αναπαράσταση του βιώματος, που μπορεί να διερευνηθεί περαιτέρω τόσο μέσα από την εικόνα όσο και μέσα από την αναστοχαστική συζήτηση, ενισχύοντας την κατανόηση του εαυτού, των δυνατών σημείων του και των προκλήσεων.
Η εικαστική θεραπεία προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου η σχέση θεραπεύτριας–θεραπευόμενου/ης παίζει κεντρικό ρόλο και καλλιεργεί εμπιστοσύνη και ασφάλεια, απαραίτητες για την εξερεύνηση και την ανάπτυξη τόσο των παιδιών όσο και των μεγάλων. Σε αυτό το πλαίσιο, οι θεραπευόμενοι/ες διερευνούν και εκφράζουν ένα εύρος συναισθημάτων, ακόμη και δύσκολων ή επώδυνων.
Ποιοι μπορούν να ωφεληθούν:
Η εικαστική θεραπεία μπορεί να ωφελήσει πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων όσων αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες, τραύμα, αναπτυξιακές ιδιαιτερότητες ή προβλήματα σωματικής υγείας. Πρόκειται για μια ευέλικτη μορφή θεραπείας που προσαρμόζεται σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες και ανάγκες.
Ομαδική Ψυχοθεραπεία
για παιδιά, εφήβους & ενήλικες
Η ομαδική εικαστική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή και δημιουργικό χώρο όπου τα μέλη, μέσα από την τέχνη και την αλληλεπίδραση με άλλους, μπορούν να εκφράσουν συναισθήματα, να μοιραστούν εμπειρίες και να ανακαλύψουν νέους τρόπους κατανόησης και σύνδεσης. Δεν απαιτείται καμία καλλιτεχνική δεξιότητα – η έμφαση δίνεται στη διαδικασία και το προσωπικό βίωμα μέσα από αυτή. Η ομάδα λειτουργεί υποστηρικτικά, ενισχύοντας την αίσθηση της συνύπαρξης, καλλιεργώντας δεξιότητες επικοινωνία και της συνεργασίας. Στο πλαίσιό της ενθαρρύνεται η έκφραση του μοναδικού εαυτού καθενός/καθεμιάς σε ένα περιβάλλον που αγκαλιάζει την ετερότητα.
Γιατί ομάδα; Κατά την Liebmann*...
-
Γιατί στην ομάδα μπορεί κανείς να "εξασκήσει" τις κοινωνικές του δεξιότητες.
-
Γιατί άνθρωποι με κοινές ανάγκες μπορούν να λειτουργήσουν υποστηρικτικά σε ότι αφορά την αντιμετώπιση προβλημάτων.
-
Γιατί τα μέλη μιας ομάδας "κερδίζουν" πάντα από την ανατροφοδότηση των υπολοίπων μελών.
-
Γιατί τα μέλη μιας ομάδας μπορούν να ενθαρρυνθούν δοκιμάσουν διαφορετικούς ρόλους στο πλαίσιο της ομάδας.
-
Γιατί η ομάδα φέρνει τα δυναμικά της οικογένειας στο προσκήνιο, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να γίνουν αντικείμενο επεξεργασίας και να "δουλευτούν".
-
Γιατί οι ομάδες μπορούν να λειτουργήσουν καταλυτικά στην ανάδυση κρυμμένων εσωτερικών πόρων και δυνατοτήτων.
-
Γιατί μπορεί ορισμένα άτομα να βρίσκουν την εγγύτητα της ατομικής δουλειάς πολύ έντονη.
-
Γιατί οι ομάδες μπορούν να λειτουργήσουν δημοκρατικά, μοιράζοντας ισχύ κι ευθύνες
*Marian Liebmann, (2004), Art therapy for groups, Routledge
Μία συνεδρία ομαδικής εικαστικής ψυχοθεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει τόσο ατομικά έργα, όσο και ομαδικά (δημιουργούνται από το σύνολο των μελών από κοινού).
Αυτοτελή Βιωματικά Εργαστήρια
για ενήλικες
Τα εργαστήρια αυτά αποτελούν θεματικές, αυτοτελείς συναντήσεις χωρίς δέσμευση συμμετοχής σε κύκλο – ο καθένας μπορεί να παρακολουθήσει ένα ή περισσότερα, ανάλογα με τη διάθεσή του.
Απευθύνονται σε όσους/όσες θέλουν να εξερευνήσουν τον εαυτό τους μέσα από την τέχνη, αλλά και σε άτομα που επιθυμούν να γνωρίσουν την προσέγγιση της εικαστικής ψυχοθεραπείας σε ένα ασφαλές και δημιουργικό πλαίσιο.
Κάθε εργαστήριο συνδυάζει στοιχεία σωματικής και εικαστικής έκφρασης, μουσικής και λεκτικής επεξεργασίας, δημιουργώντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία. Περιλαμβάνει τρία μέρη:
-
Σύνδεση και προετοιμασία – συζήτηση, ασκήσεις και παιχνίδια που ανοίγουν τον δρόμο στη δημιουργία.
-
Εικαστική δημιουργία (ατομική ή ομαδική) με ποικιλία υλικών (ξυλομπογιές, τέμπερες, πηλός, κολάζ, κατασκευές κ.ά.), όπου η έμφαση δίνεται στη διαδικασία και στην προσωπική έκφραση. Εδώ, οι συμμετέχοντες καλούνται να πειραματιστούν και να δώσουν μορφή σε σκέψεις, συναισθήματα και εσωτερικές εικόνες που συχνά είναι δύσκολο να εκφραστούν με λόγια. Δεν απαιτείται καμία καλλιτεχνική εμπειρία∙ αυτό που έχει σημασία είναι η διαδικασία και η προσωπική διαδρομή του καθενός.
-
Λεκτική επεξεργασία – μοίρασμα στην ομάδα. Από τη στιγμή που το εικαστικό έργο εκπροσωπεί το δημιουργό του, τόσο η διαδικασία μέχρι την επίτευξή του όσο και το τελικό προϊόν επικοινωνούν (αναπόφευκτα) με συμβολικό τρόπο πτυχές της προσωπικότητας, των σκέψεων και των συναισθημάτων του. Εδώ, αναδύονται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και τα νοήματα που έφερε η δημιουργία.
Μέσα από αυτήν τη δομή, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να εκφραστούν, να πειραματιστούν και να συνδεθούν με τις εσωτερικές τους διαδρομές, βιώνοντας τη δύναμη της τέχνης ως θεραπευτικού εργαλείου. Κάθε εργαστήριο είναι μια ξεχωριστή εμπειρία, που αφήνει χώρο για ανακάλυψη, δημιουργικότητα και αποδοχή.
Ομάδες Δημιουργικής Έκφρασης & Ψυχικής Ενδυνάμωσης
για παιδιά
Οι ομάδες Δημιουργικής Έκφρασης και Ψυχικής Ενδυνάμωσης για παιδιά είναι ένας δημιουργικός και ασφαλής χώρος, όπου η τέχνη γίνεται γέφυρα για την έκφραση, την επικοινωνία και την προσωπική ανάπτυξη. Μέσα από ζωγραφική, κατασκευές, θέατρο, μουσική και σωματική έκφραση, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν συναισθήματα που συχνά δεν αποτυπώνονται εύκολα με λόγια, να ανακαλύψουν τις δυνάμεις τους και να καλλιεργήσουν τη φαντασία τους.
Για τα μικρότερα παιδιά, οι ομάδες στοχεύουν στην αναγνώριση και κατανόηση των συναισθημάτων, στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και της αποδοχής της διαφορετικότητας, ενισχύοντας παράλληλα την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση μοναδικότητάς τους.
Για τα μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους, η συμμετοχή προσφέρει έναν χώρο για να επεξεργαστούν ζητήματα που σχετίζονται με την ταυτότητά τους, να καλλιεργήσουν υγιείς κοινωνικές σχέσεις με σεβασμό στα προσωπικά όρια και να ενδυναμώσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτογνωσία τους.
Κάθε εργαστήριο είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά να συνδεθούν με τον εαυτό τους και με την ομάδα, να εκφραστούν ελεύθερα και να απολαύσουν τη χαρά της δημιουργίας.
Ομάδα γονέων που μεγαλώνουν παιδιά με ΔΕΠΥ
Η υποστήριξη ενός παιδιού με ΔΕΠΥ δεν είναι μια διαδρομή που χρειάζεται να την περπατήσετε μόνοι. Όταν οι γονείς συμμετέχουν ενεργά, η καθημερινότητα αλλάζει – όχι μόνο για το παιδί, αλλά για όλη την οικογένεια.
Η ομάδα ψυχοεκπαίδευσης γονέων μέσω τέχνης είναι ένα δομημένο πρόγραμμα δέκα εβδομαδιαίων συναντήσεων. Σε αυτό, οι γονείς μαθαίνουν για τη ΔΕΠΥ, την οικογενειακή δυναμική και πρακτικούς τρόπους υποστήριξης του παιδιού τους. Κάθε συνάντηση συνδυάζει εικαστικές δραστηριότητες με συμπληρωματικά εργαλεία – ερωτηματολόγια, βίντεο, βιωματικές ασκήσεις – για να γίνει η γνώση πιο ζωντανή και εφαρμόσιμη στην καθημερινή ζωή.
Εδώ δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος, όπου μπορείτε να μοιραστείτε τις δυσκολίες και τις μικρές νίκες, να ακούσετε, να ακουστείτε και να πάρετε δύναμη. Η αίσθηση ότι «δεν είμαι μόνος» μειώνει το άγχος, ανοίγει δρόμους επικοινωνίας και φέρνει κουράγιο για τα επόμενα βήματα.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία:
-
Μαθαίνετε πώς να αναγνωρίζετε και να αξιοποιείτε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας.
-
Κατανοείτε καλύτερα τις συναισθηματικές και πρακτικές του ανάγκες.
-
Ενδυναμώνεστε ώστε να γίνετε οι καλύτεροι σύμμαχοι του παιδιού σας σε σχολείο, αθλητισμό και κοινωνική ζωή.
Έρευνες δείχνουν ότι ο συνδυασμός εκπαίδευσης γονέων, εκπαίδευσης κοινωνικών δεξιοτήτων του παιδιού και σωστής ιατρικής παρακολούθησης αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς διαχείρισης της ΔΕΠΥ μακροπρόθεσμα. Και όταν οι γονείς έχουν δίπλα τους άλλους γονείς που τους καταλαβαίνουν, η διαδρομή γίνεται πιο φωτεινή.
Η συμμετοχή σας στην ομάδα δεν είναι απλώς «μια ακόμη δραστηριότητα»· είναι μια επένδυση στη σχέση με το παιδί, στη δυναμική της οικογένειας και στη δική σας δύναμη. Εδώ, μαζί, μπορούμε να μετατρέψουμε τις προκλήσεις της ΔΕΠΥ σε ευκαιρίες για ανάπτυξη, σύνδεση και χαρούμενες στιγμές.
